FICAT GRAS – TRATAMENT NATURIST

Primele simptome ale ficatului gras se manifestă adesea sub formă de oboseală, pierderea poftei de mâncare, stare generală de rău și durere abdominală. Cauzele ficatului gras pot fi multiple. Consumul excesiv de alcool, dieta cu conținut scăzut de nutrienți, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, obezitate, diabet zaharat tip 2, hepatită virală și pierderea rapidă în greutate pot duce la boala de ficat gras. Dacă ficatul gras este tratat în timp, excesul de grăsime poate fi eliminat insa, dacă un ficat gras rămâne netratat sau nerecunoscut, i se modifică structura. Cu modificări simple ale stilului de viață, modificări ale dietelor și remedii naturale la domiciliu, un ficat gras poate fi tratat și excesul de grăsime poate fi eliminat.

Papadia acționează ca un tonic hepatic puternic, ajută la detoxifierea ficatului și la metabolizarea grăsimilor care s-au acumulat în ficat. Papadia, de asemenea, imbunatateste funcția hepatică și ajută la prevenirea bolii de ficat gras.

  • 1 lingurita de radacina uscata de papadie la o ceasca de apa fierbinte, se lasa 5-10 min sa traga, se indulceste cu miere si se beau 3 cesti zilnic mai multe saptamani.
  • frunzele proaspete de păpădie pot fi adăugate și la salate..

Oțetul de mere este unul dintre cele mai impresionante alimente împotriva ficatului gras. Ajută la îndepărtarea grăsimii acumulate în ficat și la susținerea funcționării sănătoase a ficatului. Oțetul de mere, de asemenea, ajută la scăderea în greutate și reduce inflamația ficatului.

  • 1 lingura de otet de mere la 1 pahar cu apa calda, se indulceste cu miere, se bea zilnic de 2 ori inainte de masa, timp de mai multe luni.

Turmericul este bogat în antioxidanți valoroși. Imbunătățește capacitatea organismului de a digera grăsimi, astfel încât să nu se acumuleze în ficat. Turmericul, ajută la detoxifierea ficatului și are proprietăți antiinflamatorii.

  • ¼ lingurita de praf de turmeric la un pahar cu apa, se pune pe foc la fiert pentru scurt timp, Se bea amestecul de două ori pe zi câteva săptămâni la rând.

Lamaile sunt foarte bogate in antioxidanti si vitam C, care este foarte benefică pentru ficat. Vitamina C ajută ficatul să producă enzima glutation, care neutralizează toxinele și promovează detoxifierea ficatului. Flavonoidul Naringenin din lămâi contribuie, de asemenea, la reducerea inflamației ficatului și împiedică ficatul să secrete lipoproteine cu densitate scăzută iar in acest fel, nivelul colesterolului poate fi redus.

  • sucul proaspăt stors de la o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă caldă și beți amestecul de 2 până la 3 ori pe zi. In plus, în apă zilnică se pot adăuga 2 până la 3 felii de lămâie.

Ceaiul verde este bogat in catechine antioxidante care imbunatatesc functia ficatului. Ceaiul verde ajută, de asemenea, la prevenirea depozitării prea multor grăsimi în ficat, contribuind la reducerea grăsimii corporale și la scăderea în greutate.

  • pentru a proteja ficatul și pentru a reduce excesul de grăsime din ficat, între 3 și 4 cești de ceai verde ar trebui să fie beți pe zi.

Rădăcina de lemn dulce sprijină procesul de vindecare al unui ficat gras non-alcoolic. Protejează împotriva daunelor hepatice cauzate de metale grele și toxine.

  • 1/2 linguriță de rădăcină de lemn dulce la o ceasca cu apa fierbinte, se acopera si se lasa 5-10 min sa traga, se indulceste cu miere si se bea de 2 ori zilnic.

Rădăcina de lemn dulce are un efect asupra hormonilor corpului cortisol si aldosteron și, prin urmare, are o influență asupra tensiunii arteriale, a nivelului zahărului din sânge și a rinichilor.

Pulpa și semințele fructului papaya sprijină procesul de vindecare a unui ficat gras… Alcaloidul carpain din papaya reduce nivelul colesterolului și al lipidelor din sânge și contribuie la reducerea acumulării de grăsimi în ficat.

  • se macină 5 până la 6 semințe de papaya uscate și se amestecă praful cu 1 lingură de suc de lămâie. Luați amestecul de două ori pe zi timp de o lună. In plus, mâncați o felie de papaya în fiecare zi.

Mersul pe jos, joggingul, înotul și exercițiile de întindere sunt foarte utile, crește rata metabolică, susține funcția ficatului și ajută la reducerea nivelelor ridicate de lipide din sânge..

Evitați pierderea rapidă în greutate (2 kg sau mai mult pe săptămână)… acest lucru poate afecta ficatul…
Evitati : consumul prea mare de fructe, reduceti semnificativ zaharul, evitați siropul de porumb, făina albă (acestea sunt transformate în zaharuri) sunt dăunătoare ficatului. Evitați alimentele picante, carnea grasă și alimentele prăjite, consumul de alcool și fumatul.
Includeți alimente cu multe acizi grași omega 3.

La dieta acestea susțin imbunatatirea ficatului: somon, macrou, hering, semințe de in, semințe de chia și nuci.
Integrați alimentele detoxifiante în dietă. Acestea elimină toxinele dăunătoare din organism: iarba de orz, broccoli, șuncă, țelină și varză de Bruxelles…
Includeți mai multe fibre în dietă. Fibrele ajută la scăderea colesterolului și eliminarea toxinelor: fructe de padure,mere, seminte de in, fasole și semințe de chia.

In plus, pe langa aceste alimente, este important ca dieta să fie sănătoasă și echilibrată și să se bea apa suficient. Apa ajută la eliminarea mai multor toxine și la evitarea supraîncărcării ficatului.

Să vă fie de folos! 

Articole create 74

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Începe să tastezi termenul de căutare mai sus și apasă Enter pentru a căuta. Apasă ESC pentru a anula.

Înapoi sus